+swim+bike+run+

20130114-143544.jpg

De tot més. Continuem posant hores al cos. A raó de 10/12/14/16 hores setmanals tot comença a agafar forma i tenir sentit. El fet de treure importància al córrer i valorar també la natació i la bicicleta fa que tot sigui més fàcil. Aquest passat divendres primera hora continuada de running en vora dos mesos i mig. Les cames noten no haver pogut trotar aquests 80 dies. Però tornarem a agafar el ritme correcte. L’endemà dissabte una sortida de 85 km amb bicicleta carretera fent front al fred (no n’hi havia per tant) i per la tarda sessió de natació. Aquesta setmana més i millor.

Advertisements

Quant a Narcís Domingo

Muntanya, curses, triatló, música, cuinetes i més coses
Imatge | Aquesta entrada s'ha publicat en BLOG i etiquetada amb , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s