VCT – Volta a la Cerdanya Trail

Fa tot just fa 4 dies comentava l’equip que ens demanaven per a fer el Trail Costa Sud de Menorca i comentava que era ben poca cosa. Ara hem passat a l’altre extrem. Per a fer els 85 km del Trail Volta a la Cerdanya i tenint en compte que podem deixar una bossa amb material a mig camí, hem de portar:

Material obligatori:
– Telèfon mòbil amb el número d’emergències de l’organització en els contactes, no tenir ocult el numero, mantenir el telèfon obert i amb bateria carregada.
– Got de 15 cl. mínim.
– Cantimplora o recipient per portar aigua d´1 litre mínim.
– Dos llanternes o frontals en bon estat amb bateries de recanvi per cadascuna.
– Manta tèrmica de 1,40+2 m. mínim
– Xiulet
– Vena elàstica adhesiva que permeti fer una cura o taping 100+6 cm. mínim.
– Reserva d’aliments
– Paravents impermeable i transpirable (Gore-Tex o similar), que permeti aguantar el possible mal temps a la muntanya
– Pantalons o malles llargues, o combinació de pantaló pirata amb mitjons llargs de forma que les cames quedin totalment cobertes
– Samarreta de màniga llarga com a segona capa
– Gorra pel sol i gorra pel fred
– Guants calents i impermeables
– Sobrepantalons impermeable
– Document d’identitat o passaport

I si encara no en teníem prou, també recomanen portar:

– Navalla o Ganivet amb el que es pugui tallar la vena elàstica adhesiva
– Bastons de trek telescòpics
– Recanvi de roba tèrmica, indispensable en condicions de fred o lesió.
– Un mínim de 20 euros per imprevistos
– Brúixola o GPS
– Crema solar, vaselina o crema anti fregament, necesser de costura…
– Tot el material seleccionat es transportarà en una motxilla que serà marcada a l’entrega del dorsal i no podrà ser substituïda durant tot el recorregut
– És prohibit sortir sense bastons i recollir-los durant el recorregut

Particularment penso que finalment la responsabilitat és de cadascú. Tothom sap o hauria de saber que quan es fa una prova per mita o alta muntanya la meteo és un tema determinant i per tant s’han de cuidar tots els detalls. D’aquí a haver de portar 2 frontals amb piles de recanvi…o sobrepantalons… però vaja, les normes són les que són i per tant les haurem de seguir.

Demà pesarem la bossa i sabrem què portarem a l’esquena !

Per cert a banda dels km i desnivell tota la informació que tenim és aquesta:

No sé si hi ha controls, si ens regalen un canti o si és una versió del SUPERMARIO….

Anuncis

Quant a Narcís Domingo

Muntanya, curses, triatló, música, cuinetes i més coses
Galeria | Aquesta entrada s'ha publicat en BLOG i etiquetada amb , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s