Apretant cargols…

A un més justet per la marató, encara estem en fase d’apretar cargols perquè tot vagi com hauria d’anar. Però com això, precisament, no és cap ciència exacta, fins aquell dia no es veurà si la feina feta dóna bons resultats o no. De moment, a l’estadístiques no hi figuren refredats, gastroenteritis i altrse coeficients que penalitzen i que van sorgint com a bolets, pel camí.

Ahir dijous tocava fer una mica de sèries, però tal i com tenim la maquinària, encara gràcies de fer el que va sortir.

Teòricament tocava :

23022012 TAULA MINI SÈRIES

25’ TROTE+2X100+3000 (a 3’50”/km) – 2000 (a 3’40”/km)-1000 (a 3’35”-3’30”/km) RECP…3’-2’ TROTE +10’ TROTE

Però com no estava per masses alegries al final va sortir això:

La propera setmana a veures si puc fer quelcom més decent.

Per acabar el dia, una mica de natació.

 

Advertisements

Quant a Narcís Domingo

Muntanya, curses, triatló, música, cuinetes i més coses
Aquesta entrada s'ha publicat en BLOG i etiquetada amb , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s